sábado, 27 de setembro de 2014

Sorvete de Banana Saudável



Hoje é dia de receita e mesmo sendo fim de semana gosto de fazer receitas leves e saudáveis e tem que ser fácil! Gosto de postar essa opção aqui no blog para as leitoras aventureiras de plantão que como eu no final de semana gostam de fazer algo diferente e que não dê trabalho! Essa receita é uma delicia e de baixa caloria!


Ingredientes

2 bananas
150 ml iogurte desnatado
adoçante, ou mel... a gosto

Modo de Preparo

Sabe aquelas bananas que já estão escurecendo? Coloque-as de um dia para o outro para congelar com casca!
Estando as bananas congeladas, descasque-as e corte. Coloque no processador ou liquidificador com iogurte e o adoçante (ou mel) e bata até virar um creme quanto menor os pedaços mais fácil será esse processo.
Coloque no congelador por mais 10 horas para adquirir a consistência ! 
Dica: Pose ser utilizado iogurte de frutas para dar outro sabor e até acrescentar outras frutas para variar usem a criatividade!


Espero que tenham gostado! Bjs

24 comentários:

  1. Gostei da receita! Vou testar pra ver se fica bom =)
    Beijos =*
    morandocomele.com

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  2. Ai que delícia Patriciaa !

    Já morri de vontade ! :) Vou fazer.

    Bjo !

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    | Sorteios Na Web |

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  3. Ai que delícia! fica igual da foto? vou experimentar! beijo

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  4. Ai gente...essas receitinhas são tudo de bom! Adoreii! nada melhor que algo saudável pra matar a vontade sem ser um veneno! Amei

    www.fashionworldbykaren.com
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  5. Olá, Patty.
    Adoro banana mas como a fruta, as variações em sorvetes, tortas, bolos e iguarias eu não curto muito.
    Big beijos

    Lulu on the Sky

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  6. Hmm.. Olha, confesso que nunca ouvi falar em sorvete de banana, mas quero muito fazer esta receita pois me deu água na boca haha

    http://coisasdagiovanna.blogspot.com.br/

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  7. Que deliciiiiia, amei a receitinha! Adoro receitas lights :]
    Beijos ♡
    Blog: http://carolbrasileiro.com.br/
    Fan Page: facebook/blogcarolbrasileiro

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  8. Sorvete de banana é uma novidaade pra mim hahaha
    Fiquei curiosa em experimentar, tem uma cara muito boa e já ganha ponto por ser saudável. :)
    Beijoss
    Blog Luísa Tavares
    Fan Page

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  9. Nossa que delícia e super natural.
    Ameei a dica, dá vontade de fazer e tomar vários.. Amo sorvete.. rs
    Beijos!

    http://www.pamlepletier.com/

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  10. Huuum deve ter ficado um delicia, porque né ... Banana é bom, iorgute é maravilhoso haha !
    Seguindo aqui :*
    www.galleriafeminina.blogspot.com.br

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  11. Já anotei a receita! Parece ser uma delícia e o que é melhor de baixa caloria!
    ^^

    Xerim :)
    Visite o TL: http://www.trilouca.com/ e participe dos meus sorteios Sorteio de uma NAKED 2 e Sorteio de um Kit Cinéfilo

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    Respostas
    1. E muito bom vale a pena viu! Já estou participando do sorteio bis!

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  12. Olá...
    Adorei o post.
    Ótima dica de sobremesa para o verão...
    Até, mais...
    JaqueVirtual...
    http://jaquevirtual.blogspot.com.br/

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